《我是演说家》里的周西，提起这个名字，你或许也有一些熟悉。这个26岁，青春靓丽，一个把最好的年华都交给了工作的姑娘，在BTV的一场12分钟的演讲，不知看哭了多少职场人。每个经常熬夜工作的人，或许都该看看她的演讲。

　　明天和意外，我们总无法预测哪个会先来。26岁的周西永远想不到自己和癌症有一丝一毫的关系，她有喜欢的工作，有爱她的亲人，有喜欢的男孩……然而，生命却跟她开了一场谁也开不起的玩笑。

　　拿命换钱的那些人

　　最后大多数都后悔了

　　跟周西相比，李开复对工作更加疯狂。每天工作到凌晨3点，每天只睡5小时，而且是睡一阵，起来一阵，收会邮件，又回去躺下。没日没夜的拼搏，李开复是事业有成了。然而，一场突如其来的淋巴癌，让他重新思索此前所有的努力的意义。在《向死而生》里，李开复写下这样一段话：“我正处在人生最好的时候，我身上还带着经历过苹果、微软和谷歌打磨过的光环，投资人对我信赖有加，我在微博拥有五千多万粉丝……一切一切，几乎可以算得上是完美无缺了。可是，褪去光环，我此刻只是一个呼吸之间就会顿失所有的病人”。在财富和健康面前，光环无限的李开复，或许也后悔了。

　　时尚集团总裁苏芒的辞职，也刷屏了。从北漂的女孩，到时尚界最有话语权的女人，苏芒的辞职理由却让人倍感无奈：为了照顾重病的母亲，多陪伴家人。而此前，苏芒父亲重病，她都坚守在办公室，一边工作一边流泪。最近，就在360上市满月，身价千亿的红衣大炮周鸿祎，也感叹人生失败：家庭事业难平衡，个人生活一团糟，那些拿命工作的人，最后大多数都后悔了，或为家庭生活，或为身体健康。

　　最怕月薪三千

　　也是要拿命换钱

　　人人都想钱多事少离家近的工作，但理想很丰满，现实总是很骨感，我们总是熬最狠的夜，敷最贵的脸，放不下手机，关不掉电脑，丢不了工作。就光上下班的路程，就足够我们付出大量的时间了。北京大学社会调查研究中心调查显示：中国的通勤距离——全国平均9.18公里。其中，北京以平均距离19.20公里、平均单程用时52分钟居首，而上海以平均距离18.82公里、平均用时51分钟位列次席。再算上等车、堵车、拥挤，每天上下班时间可能达到3小时。而这仅仅是花在路上的时间，如果领导加活、项目赶进度、任务没完成，碰上加班的话，晚上10点下班，也是常见的事情。尽管如此辛苦，又能得到多少回报呢?工资高、福利好、权力大?不存在的!活多事杂的很多岗位，月薪3000多一点，而这些岗位并不是少数，包括行政后勤。

　　高效完成工作

　　给生活多一点时间

　　无论是为了健康，还是为了家庭，都要求我们尽量减少付诸在工作上的时间。但岗位职责又要求我们必须完成工作。两相权衡，其实最好的解决方案只有1个：高效完成工作任务，给生活多一点时间。以下是提高工作效率的9个方法：

　　1.充足的睡眠。

　　2.做一个不懒床、积极的人。

　　3.简化工作

　　4.制定贴切实际的工作计划。

　　5.经常充电。

　　6.加强时间意识。

　　7.工作时要有紧迫感。

　　8.劳逸结合。

　　9. 积极的心态。